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ママナチュレ 葉酸サプリ 目次

ママナチュレの葉酸サプリを飲み続けると母乳を増やし、めぐらし整える

 

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ママナチュレの葉酸サプリに含まれる成分には、

 

葉酸400マイクログラム、

 

海外で注目されているピニトール300ミリグラム

 

腸内環境を整える乳酸菌、

 

栄養豊富で女性ホルモンを増やすマカ300ミリグラム

 

 

が入っています。

 

体の巡りを整え、

 

女性ホルモンのバランスを整える鉄分、カリウムなど

 

豊富なミネラルが含有されています。

 

 

なかなか赤ちゃんができない

 

といった悩みをママナチュレの葉酸サプリは解決してくれるのです。

 

 

そもそもなぜ葉酸が妊婦に必要なの? 葉酸がママと赤ちゃんに必要な4つの理由

 

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葉酸は、厚生労働省が推奨している栄養素で、

 

推奨摂取量が決まっています。

 

にもかかわらず、

 

なかなか摂取量に到達しないのが、葉酸という栄養素。

 

ママナチュレはママと赤ちゃんに必要な葉酸という

 

大事な栄養素を補ってくれます。

 

では、なぜ葉酸はママと赤ちゃんに必要なのでしょうか?

 

ママナチュレの葉酸サプリがあかちゃんを守る

 

赤ちゃんの発育には、栄養素が必須です。

 

特に胎児の発育に役立つのが葉酸。

 

葉酸を必要量取ることによって、大事な赤ちゃんを守ってくれます。

 

ママナチュレの葉酸サプリがママを守る

 

出産後、妊娠中の母体は、赤ちゃんを育てるのに栄養不足では困ります。

 

妊娠中や、出産後に葉酸を積極的に取ることで、

 

赤血球を作るのに欠かせないビタミンの一種なのが葉酸です。

 

妊娠中に不足すると貧血が起こってしまうので、

 

葉酸が不足しないよう、ママナチュレの葉酸サプリでしっかり補給してください。

 

ママナチュレの葉酸サプリによるママの鬱対策

 

葉酸がビタミンの一種ということは前述しましたが、

 

別名ビタミンMとよばれています。

 

単独で葉酸をとるだけでも、精神面にいい影響をもたらします。

 

ただでさえ、育児ノイローゼや、メンタルに負担がかかる出産後

 

葉酸を不足しないようにママナチュレの葉酸サプリを取って、

 

産後うつ病にならないように気を付けましょう。

 

赤ちゃんのためにもなりますよね。

 

ママナチュレの葉酸サプリでママの母乳のクオリティーが上がる

 

そもそも、母乳というものは、ママの血液からできています。

 

葉酸を不足しないようにしっかりと摂取すると、良質な血液となります。

 

その結果、母乳の質があがっていき、

 

子供の発育にもつながっていくのです。

 

どのくらいの葉酸を摂取しなければならない?一日に必要な葉酸摂取量

 

妊活中であれば、葉酸400マイクロ

 

妊娠中であれば、葉酸400マイクロ

 

授乳中であれば、 葉酸280?が必要です。

 

妊活中、妊娠中、授乳中というのは、ホルモンバランスが崩れやすく、栄養に特に注意しなければならない時期です。

 

体力低下でくたくたにならないよう、葉酸を継続的にサプリで摂取したいものです。

 

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葉酸を食事だけで取ろうとすると非常に困難 その理由とは

 

葉酸は、ホウレンソウ、アスパラガス、ブロッコリーなど緑の野菜から取れます。

 

ただし、葉酸はビタミンなので、

 

加熱調理と、長期保存での酸化で、壊れやすいという特徴があります。

 

食事だけで葉酸を取るのが理想ですが、

 

現実問題なかなか難しいといわざるを得ません。

 

ママナチュレの葉酸サプリを賢く活用して、

 

胃腸に負担がかからないように工夫してみてください。

 

ブロッコリー 300g以上

 

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アスパラガス 200g以上

 

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ホウレンソウ 300g以上

 

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